バレエの手指を保つ練習
定番はペンですがペンだと太さにもよりますけど指が突っ張ってしまい見ため、指先のまとまり感が無いし外した時の指が4枚目写真の様に怪獣系になるので輪ゴムかペンの芯くらいが良い気がします😌
レッスンで指先を直されている方は次回から輪ゴムか細いペンか芯を持ってきてくださいね🌷
💠バレエの正しい指の保ち方💠
親指は中指の第二指骨の方に向ける（初心者は第二指骨につけて練習し慣れてきたら離す）人差し指は中指より離して、中指と薬指は大体同じくらいの位置で少し開きの差がある感じ。小指は薬指より少し離すけどピンッとは立たない。
よく見かけるのが人差し指が立つ、中指から小指までがひとまとまりになっていたり指先に力が入りすぎている事ですが手指は力が入りすぎず抜けすぎず綺麗な指がキープ出来る状態に保ちます。手が動く時は指先も筆の様にしなやかに細く柔らかく動きます。アラベスクにしたら指先も伸びて丸い手にしたら指先も丸くなりますよ😊
余談ですが、初期段階で手指が自分の意思通りにならず緊張し力が入るならば指先をひとまとまりにして丸く保って練習するといいです。
